TriYoga®

Den Körper stärken, um gleichzeitig den Geist und die Seele zu harmonisieren.

TriYoga® vereint das gesamte Spektrum traditioneller Yoga Praktiken. Das Besondere daran sind die sanft fließenden, wellenartigen Übergänge (Flows) der einzelnen Asanas. Synchron und dynamisch werden Körperhaltungen, Atmung (Pranayama) und Handhaltungen (Mudras) miteinander verbunden.

Stärke und Flexibilität werden gleichermaßen gefordert und gefördert, die Achtsamkeit in der Bewegung mit dem Ziel aktiver Entspannung geschult.

Der Einstieg ist jederzeit mit und ohne Yogapraxiserfahrung möglich.

Finden Sie Ihre Form der Entspannung.

Der Kurs findet an folgendem Tag statt:

Donnerstag: 17:30 - 19:00 Uhr

 
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Ihre Anmeldung ist aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl von maximal 10 Personen erwünscht.

Das TriYoga® können Sie gern auch als Personaltraining buchen.

Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht bezuschusst.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.