Propriozeptive neuromuskuläre Faszilitation (PNF)

PNF ist eine neurophysiologische, dynamische Technik mit der Dysbalancen im Bereich des aktiven Bewegungsapparats therapiert werden, z.B. nach einer Sportverletzung oder nach Überlastungserscheinungen durch tägliche Arbeiten. In verschiedenen Ausgangspositionen (im Sitz, im Liegen, im Stand) werden komplexe Bewegungsmuster der Arme und/ oder Beine gegen einen manuellen Widerstand durch den Therapeuten durchgeführt. Dies führt zur Kräftigung und Schmerzlinderung.