VC Wiesbaden Checkup vor Saisonstart

MED4SPORTS testet die Spielerinnen vom 1. VC Wiesbaden vor Saisonbeginn.📝
 
Am 5.10.19 starten die Spielerinnen in die neue Saison. In Vorbereitung dazu absolvierten Sie bei uns eine von der Berufsgenossenschaft (VBG) vorgegebene Präventivdiagnostik. Inhalt der Testung war die Überprüfung von Sprungkraft, Beweglichkeit, Rumpf- und Beinachsenstabilität. Diese Testbatterie hilft uns bei jeder Spielerin vorhandene individuelle Defizite aufzudecken. Hierzu zählen unter anderem Kraft -, Mobilitäts- und Koordinationsschwächen sowie muskuläre Dysbalancen. Diese gilt es gezielt mit einem individuell abgestimmten Training zu beseitigen und demenstprechend Verletzungen zu vermeiden. 
Wir wünschen der ersten Mannschaft des 1. VC Wiesbaden einen tollen Start in die neue 🏐Saison.