Neuer Kurs - Brustkrebsprävention

Ab dem 12.3.2026 NEUER Präventionskurs im Programm - "Prävention von Brustkrebs - Ein Bewegungsprogramm mit dem Schwerpunkt Ganzkörpertraining (Kraft)"

Zahlreiche Studien belegen, das sportliche Bewegung das Risiko an Brustkrebs zu erkranken senkt, egal in welchem Alter damit begonnen wird. Wichtig sind dabei die zeitliche Dauer und die Regelmäßigkeit des Trainings. Moderate Trainingsmethoden wie z.B. Schwimmen, Walken, Gymnastik oder Radfahren erwiesen sich hier als "bestens geeignet". 

Die Studie von Dr. Anne McTiernan & Kollegen vom Fred Hutchinson Cancer Center in Seattle zeigte schon 2003, dass das Risiko an Brustkrebs zu erkranken bei Frauen, die mehrmals pro Woche insgesamt ca. 2,5 Stunden Sport betrieben, um 18% verringert war.

Mit unserem neuen Kurs möchten wir allen Interessierten einen Weg zu mehr Bewegung ebnen. Für mehr Kursinformationen klicken Sie bitte HIER.