Höhentraining als Ergänzung zur Therapie

Höhentraining unterstützt die Regeneration

Durch das verminderte Sauerstoffangebot in der Luft wird die Stoffwechselsituation, insbesondere die Herstellung der roten Blutkörperchen stark angeregt und Zellstoffwechsel, Fettverbrennung und der Kohlenhydratabbau optimiert. Untersuchungen zeigen, dass sich der Grundumsatz des Körpers erhöht und die Aktivität der Körperzellen gesteigert wird. Die Verwertung von Kohlenhydraten wird optimiert, die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessert und Regenerationsprozesse verkürzt.

Bei Veränderungen der Essgewohnheiten können Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen wirkungsvoll vermindert werden, mit Erhöhung des Grundumsatzes steigt die Körperfettverbrennung und das Gewicht kann sich normalisieren.

Aber auch nach Verletzungen, begleitend zur Therapie bei Rückenschmerzen kann über ein Bewegungstraining im Höhenraum eine wesentliche Verbesserung der Beschwerden unterstützt werden.

Wann kann ein ein Höhentraining bei der Rekonvaleszenz helfen?

• Unterstützung des Stoffwechsels und der Zellaktivität zur Gewichtsreduktion
• zur Aktivierung von Heilungsprozessen nach Verletzungen des Rückens oder bei Muskelbeschwerden