Golf-Check

Wissen wo man steht - Verbessern Sie Ihr Handicap!

Um ein individuelles, golfspezifisches Trainingsprogramm für einen Golfer bzw. eine Golferin zu erstellen, bedarf es zunächst einer entsprechenden Analyse des Ist-Zustands. Denn wie sagte schon Lucius Annaeus Seneca:

„Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der richtige.“

 
Im Einzelnen heißt dies – welches Niveau haben die notwendigen Fähigkeiten wie Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im Allgemeinen aber auch im Golfspezifischen.

Mögliche Inhalte

(Details im Link)

• Sportphysiotherapeutische Befunderhebung
• Manuelle Diagnose der Beweglichkeit
• Computergestützte Kraftmessung der Rumpfmuskulatur
• Neurophysiologischer Koordinationstest (Standstabilität)
• Kraftdiagnostik unterschiedlicher, golfspezifischer Muskelgruppen (z.B. Hüftmuskulatur, Schulterrotatoren, Oberschenkelmuskulatur, Unterschenkelmuskulatur)
• Analyse der Ausdauerleistungsfähigkeit (notwendig für Regeneration und Konzentration)
• Schnellkraftdiagnostik
• und andere

Wann kann Ihnen der Golf-Check helfen?

• Aufdecken von individuellen, golfspezifischen Defiziten (Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Stabilität etc.)
• Präzise Bestimmung von Trainingszielen zur individuellen Ansteuerung und Verbesserung
• Optimierung der golfspezifischen Leistungsfähigkeit
• Zur Verletzungsprophylaxe und Gesunderhaltung trotz Leistungsoptimierung
• Gegen Schmerzen bzw. Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat beim oder nach dem Golfspiel
• Reintegration in den Golfsport nach Verletzungen und operativen Eingriffen

Die Einzeluntersuchungen der Checks können auch separat gebucht werden. Gerne stellen wir Ihnen ein individuelles Untersuchungspaket zusammen.