Bodyfit und Höhentraining

"Lassen Sie Ihre Pfunde purzeln."
Heut zu tage ist es nicht einfach sein Körpergewicht im Gleichgewicht zu halten: Das enorme Angebot an Nahrungsmitteln und die fehlende Bewegung haben unseren Lebensstil verändert und können die Gesundheit dabei teilweise stark belasten.

Diese Trainingskombination dient der Anregung Ihres Stoffwechsels.

Ihr Krafttraining wird hier durch ein Ausdauertraining unter Höhenbedingungen ergänzt. Diese Kombination führt zu einem höheren Energieverbrauch und somit auch zu einer gesteigerten Fettverbrennung.

Ihr Trainingsprogramm setzt sich aus 45-60 Minuten Höhen- und 60 Minuten begleitendes Krafttraining zusammen.

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Wir beraten Sie gern!