Gewichtsmanagement mit Höhenluft

Höhenluft - der Kalorienfresser

Der Klassiker der Naturheilmedizin, die Behandlung mit Höhenluft ist hochwirksam, um das persönliche Gewichtsmanagement zu unterstützen. Denn Höhenlufttherapie und Höhentraining verbessern die Effektivität des Körpers Sauerstoff aufzunehmen, zu transportieren und zu verwerten. Dies ist ein Schlüsselelement des erfolgreichen Gewichtsmanagements, da man dem Stoffwechsel hilft, Essen besser zu verstoffwechseln.

Außerdem steuert man die Energieprozesse in Ruhe und bei Bewegung so, dass in weniger Zeit mehr Energie verbraucht, und das günstiger Weise auch noch vermehrt aus den Fettdepots. Damit wird sofort das Wohlbefinden und mittelfristig das Körpergewicht beeinflusst.

Berühmt wurden Luftkurkliniken Ende des 19. Jahrhunderts mit Thomas Mann´s Weltroman „Der Zauberberg“, der Davos im Engadin thematisierte. Institute für Anpassungsmedizin in Russland arbeiten seit mehr als 30 Jahren mit Höhenluft.

"Höhenluft ist die kräftigste Naturmedizin, die es gibt."

Höhenluft - in der Prävention und Therapie von Übergewicht

Ob vier oder vierzig Kilo – Abnehmen ist Schwerstarbeit für Beine, Bauch und Kopf.
Denn zuerst muss der eigene Lebensstil hinterfragt werden, dann sollten realistische Änderungen vorgenommen werden und zum Schluss müssen die neuen gesunden Gewohnheiten etabliert werden. Das heißt, jeden Tag dem inneren Schweinehund den Kampf neu anzusagen.

Wenn Sie jetzt bereit sind, entscheiden Sie sich für etwas völlig Neuzeitliches, das Ihr Leben verändern wird.

Wir bieten Ihnen die stärkste natürliche Methode, die es gibt: dünne Luft. Mit modernster Technologie können Höhen bis 6400 m auch auf Meereshöhe simuliert werden. Damit gewinnen Sie den Kampf gegen die ungeliebten Pfunde, fühlen sich einfach gut und richtig gesund.

Vorteile

Höhenluftbehandlung hilft durch folgende Einzelfaktoren das Gewicht zu reduzieren

der Grundumsatz des Körpers wird erhöht
die Entwässerung (Diurese) steigt, dadurch werden Wassereinlagerungen verringert, Giftstoffe werden ausgeschwemmt
der Kalorienverbrauch bei der Bewegung ist erhöht
die Fettverbrennung steigt an (Mitochondrienzahl und -größe steigen)
der Appetit wird gezügelt (das Hormon Leptin steigt)
Stimmungsschwankungen werden gemäßigt, dadurch Heißhungerattacken in Schach gehalten (Dopamin- und Serotoninausschüttung steigen)

Behandlung

Höhenluft-Training und -Therapie

Hypoxie (griech.): Sauerstoffreduzierte Luft, die man eigentlich nur in Höhenlagen findet.

Die Höhenluft-Anwendung erfolgt nach Protokollen mit streng kontrollierter Sauerstoffsättigung des Blutes und genau definiertem Sauerstoffgehalt der zugeführten Atemluft. Die Höhenlufttherapie erzeugt Trainingseffekte in der Körperzelle, im Zentralnervensystem und im Herzkreislaufsystem. Der Körper kann nach einer Gewöhnungsphase eingeatmeten Sauerstoff effizienter verwerten. Höhenluft wirkt im Körper wie ein inneres „Tune-up“.

Es gibt verschiedene Anwendungsformen im Bereich des Gewichtsmanagements: In der ersten Form sitzt der Klient bequem im Sessel und atmet entspannt die „dünne“ Luft. In der zweiten Form führt er in einem speziellen Höhenraum Ergometerarbeit durch.

Programm

Sportwissenschaftlich auf dem neuesten Stand erstellen wir Ihnen gern ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm.
Egal ob Ihr Ziel der Abbau von ein paar ungeliebten Polstern ist, die Körperkomposition sprich das Verhältnis von Muskeln und Fett zu verbessern oder ein größeres Übergewichtsproblem langfristig abgebaut werden soll, gemeinsam arbeiten wir schrittweise mit Ihnen an der Umsetzung.